Փորկապություն կարող են ունենալ ինչպես նորածինները, այնպես էլ ավելի մեծ տարիքի մանկիկները: Հայտնի է, որ կան մթերքներ, որոնք վերացնում են փորկապությունը, ուստի դրանք կարելի է ընդգրկել երեխայի կամ էլ կերակրող մոր  սննդացանկում:

Առաջին մասը կարդացեք այստեղ:

Նախապես հարկավոր է որոշել, թե որ մթերքներն են կաթի միջոցով վնասում փոքրիկին: Դա դժվար չէ, եթե կիրառվի ներքոհիշյալ եղանակը, որ ներառում է երեք փուլ:

Այս ապուրն այնքան բազմազան եւ օգտակար բաղադրություն ունի, որ ցանկացած բալիկ սիրով կհամտեսի: Իհարկե, պետք է հետեւել փոքրիկի նախասիրությանը եւ դրանով առաջնորդվելով՝ ավելացնել կամ փոխել որոշ բաղադրամասեր:

Թեյը մարդկությանը հայտնի ամենատարածված  թարմացնող և ջերմացնող ըմպելիքներից է: Եվ ոչ միայն Անգլիայում կամ Արևելքում, այլ նաև ուրիշ երկրներում: Սակայն փոքրիկների համար պատրաստված թեյը պետք է որոշակի պահանջների բավարարի: Այդպես միայն ըմպելիքը փոքրիկի համար օգտակար կլինի:

Գունեղ փաթեթավորմամբ ու հենց աչքի առաջ դրած քաղցրավենիքից ու չիփսերից երեխային զրկելը վտանգավոր է ծնող - երեխա հարաբերությունների համար, իսկ չզրկելը վտանգում է երեխայի առողջությունը: Սննդաբաններն ու մանկաբույժները համատեղ կազմել են մթերքների սև ցուցակ , որից պետք է հեռու պահել երեխաներին:

Երեխայի սննդակարգը նրա աճի և  զարգացման ամենակարևոր նախապայմանն է: Երեխան պետք է սնվի բազմազան կերակրատեսակներով, այնպես որ, արժե նաև ձու ներառել երեխայի սննդակարգում, քանի որ այն սպիտակուցի հսկայական պաշար է:

Ինչ է պետք.

1.  400 գ. կաթնաշոռ  (մինչեւ 5% յուղայնության)

2.  1 հավկիթ

3.  3  ճ.գ. ալյուր

4.  1 միջին չափսի գազար

5.  1 միջին չափսի խնձոր

6.  1 ճ.գ. շաքարավազ

Ինչպես պատրաստել.

Որպեսզի երեխան լինի առողջ և ուժեղ, հարկավոր է հետևել մանկաբույժների և դիետոլոգների առաջարկած ճաշացանկին` հաշվի առնելով տարիքային առանձնահատկությունները: