Վերջին Նյութերը
Կան որոշ բանջարատեսակներ և մրգեր, որոնց հանգիստ ու հեշտությամբ է «հյուրընկալում» երեխայի մարսողական համակարգը: Դրանց շարքում են դդմիկն ու խնձորը: Այս երկու բաղադրիչները կարելի է համադրել կարտոֆիլի հետ և ստանալ խյուս, որը կապահովի մարսողության թեթև ընթացքը:
Բրինձը և բրոկկոլին, լինելով հիպոալերգեն սննդատեսակներ, անվտանգ են երեխայի համար: Տալիս են փոքրիկին այն ամենն, ինչ անհրաժեշտ է նրա ֆիզիկական ճիշտ զարգացման համար: Առաջարկում ենք վերցնել՝
Առջևում հանգստյան օրերն են։ Հրաշալի առիթ է՝ փոքրիկի հետ դուրս գալու և զբոսնելու աշնանային Երևանով: Երևանի թատրոններն առաջարկում են տարատեսակ մանկական հեքիաթ-ներկայացումներ, համերգներ: Տեսնենք՝ որտեղ ինչ է սպասվում:
Եգիպտացորենի խյուսը պարունակում է երեխայի համար անչափ կարևոր տարրեր: Դրանցից են, օրինակ, վիտամին B-ն, E-ն, կարոտինը: Երբ մայրիկն ավելացնում է եգիպտացորենին նաև հավի միս, սննդի օգտակարության աստիճանն աճում է: Նկատենք, որ հավի մսի մեջ կան զգալի չափով երկաթ, կալիում, կալցիում: Այնպես որ եգիպտացորենով և հավի մսով խյուս պատրաստելը կլինի հիանալի ընտրություն:
