Երբ և ինչպես սովորեցնել երեխային ինքնուրույն սնվել

Բացի շարժողական և ճանաչողական զարգացումից, այդ շրջանում ձևավորվում է նաև առաջին ինքնուրույն կերակրման փորձը, որը խթանում է ոչ միայն ֆիզիկական ունակությունները, այլև վստահությունը սեփական կարողությունների նկատմամբ։

 Երբ սկսել ինքնուրույն սնվել սովորեցնել

Շատ երեխաներ 6 ամսականից սկսած սկսում են ցուցաբերել հետաքրքրություն սննդի նկատմամբ՝ ձգտելով ձեռք մեկնել դեպի ափսեն կամ ծնողի գդալը։ Սովորաբար հետևյալ նշանները ցույց են տալիս, որ պատրաստ է․

• Նստում է ինքնուրույն կամ քիչ աջակցությամբ

• Ձեռքով վերցնում է խաղալիքներ և պահում ձեռքում

• Ցուցաբերում է հետաքրքրություն կերակուրի նկատմամբ

• Բերան է տանում իր մոտ եղած առարկաները

📍 Եթե այս նշանները նկատվում են, կարող եք սկսել ինքնուրույն սնվելու ուսուցման գործընթացը։

 Ինչ սնունդից սկսել

Հարմար են փափուկ և հեշտ կծվող մթերքներ, օրինակ․

• Պտղի կամ բանջարեղենի կտորներ (խաշած գազար, բանան, դդում)

• Փոքր չափի հացիկներ կամ փափուկ բլիթներ

• Եփած ձավարեղեն՝ օշարակային տեսքով

• Փոքր գնդիկաձև միս կամ ձուկ՝ մանրացված

ԲԱՑԱՌԵԼ․ կոշտ, պինդ, սուր կամ կլոր փոքր մթերքներ՝ խաղողի հատիկ, ընկույզ, գազար՝ խեղդման վտանգի պատճառով։

 Ինչպես սովորեցնել

1․ Ձեռքով սնվել

Սկզբնական փուլում կարևոր է, որ երեխան փորձի սնունդը վերցնել իր ձեռքով։ Թույլ տվեք, որ կեղտոտվի՝ այդպես է սովորում։

2․ Թույլ տվեք օգտագործել գդալ

Առաջարկեք փոքրիկ, բուլղար գդալ, իսկ դուք լցրեք այն։ Երեխան կարող է ուղղակի բերանը տանել՝ դա արդեն սովորելու գործընթաց է։

3․ Ցույց տվեք օրինակով

Երբ ինքներդ ուտում եք, նստեք երեխայի կողքին։ Նա սովորում է՝ դիտելով ձեզ։

4․ Եղեք համբերատար

Սկզբում շատ քիչ սնունդ կմտնի բերանը, իսկ մեծ մասը՝ դուրս կգա կամ կթափվի։ Դա նորմալ է։

5․ Կառուցեք ճաշի ժամանակի սովորույթ

Նույն վայրում, նույն ժամին կերակրեք՝ փոքրիկը կապ կհաստատի սնվելու և ժամանակի միջև։

 Ինչ օգուտներ ունի ինքնուրույն սնվելը

• Զարգացնում է մոտորիկան (ձեռքի-աչքի կոորդինացիա)

• Խթանում է զգայական զարգացումը (հպում, հոտ, համ)

• Ամրապնդում է վստահությունն ու ինքնուրույնությունը

• Սովորեցնում է վերահսկել քաղցն ու հագեցածությունը

 Խուսափեք հետևյալից

• Մի ստիպեք սնվել՝ եթե երեխան հրաժարվում է, փորձեք ավելի ուշ

• Մի շտկեք կամ մի «օգնեք» չափազանց շատ՝ թույլ տվեք փորձել

• Մի օգտագործեք էկրաններ՝ ուշադրությունը պետք է կենտրոնանա ուտելու վրա

Ինքնուրույն սնվելը փոքր քայլ է մեծ անկախության ճանապարհին։ Այս շրջանը կարող է լինել գունեղ, կեղտոտ, բայց նաև ուրախ և արժեքավոր։ Ձեր դերը որպես աջակցող ու խրախուսող ծնող՝ առանց վերահսկելու ամեն շարժում, լավագույն նվերն է փոքրիկի զարգացման համար։