Երեխայի ջրազրկում շոգ եղանակին․ նշանները, կանխարգելումը և խնամքը

Երեխայի ջրազրկում

Ջրազրկումը տեղի է ունենում, երբ մարմինը կորցնում է ավելի շատ հեղուկ, քան ստանում է։

Մանկահասակ երեխաների օրգանիզմը շատ ավելի արագ է արձագանքում ջրի պակասին, հատկապես շոգ եղանակին կամ երբ երեխան շատ է քրտնում, ակտիվ խաղում կամ չի ցանկանում հեղուկ օգտագործել։

 Ջրազրկման հիմնական նշանները

Բարձր ջերմաստիճանի ժամանակ հետևեք այս նշաններին՝

  • Չոր բերան և շրթունքներ

  • Սակավ միզարձակություն կամ միզուկի բացակայություն 6 ժամից ավելի

  • Մեզի մուգ դեղին գույն

  • Փոս ընկած աչքեր, չոր աչքեր (առանց արցունքի լացի ժամանակ)

  • Ընկճվածություն կամ գրգռվածություն

  • Գլխապտույտ, թուլություն

  • Մաշկի առաձգականության նվազում (մաշկը հետ չի վերադառնում ձգելուց հետո)

  • Սրտխառնոց կամ փսխում (ծանր դեպքերում)

❗Նշում. Ջրազրկումը երեխաների մոտ կարող է զարգանալ արագ, հատկապես մինչև 2 տարեկանների դեպքում։

 Ինչպես կանխել երեխայի ջրազրկումը

 ✅Առաջարկեք հաճախակի հեղուկ

  • Մաքուր ջուր փոքր քանակով, բայց հաճախ

  • Մոր կաթ կամ հարմարեցված կաթնախառնուրդ՝ մինչև 1 տարեկանում

  • Մրգային ջուրներ կամ նոսրացրած բնական հյութեր (1-ից հետո)

 ✅Սննդակարգում ավելացրեք ջրառատ մթերքներ

  • Սեխ, ձմերուկ, վարունգ, խնձոր

  • Թեթև ապուրներ, մածուն

 ✅Պահպանեք հով միջավայր

  • Զերծ մնացեք ուղիղ արևի տակ խաղալուց՝ հատկապես 11:00-16:00

  • Օգտագործեք գլխարկ, բամբակյա հագուստ

  • Ապահովեք ստվեր կամ հովացուցիչ

 ✅Հետևեք միզարձակման հաճախականությանը

Եթե երեխան չի միզել 6-8 ժամ, դիմեք մանկաբույժի։

 ՕՌՍ լուծույթ (ORS)՝ ջրազրկման բուժման համար

Եթե արդեն կան ջրազրկման նշաններ, հնարավոր է անհրաժեշտ լինի հատուկ oral rehydration solution (ORS)՝ օրգանիզմի ջրային և աղային հավասարակշռությունը վերականգնելու համար։ ORS-ը կարելի է ձեռք բերել դեղատներից կամ պատրաստել տանը.

Տնական ORS բաղադրատոմս՝

  • 1 լ ջուր

  • 6 թ.գ. շաքար

  • 0.5 թ.գ. աղ
    Խառնել և տալ փոքր բաժիններով՝ երեխայի տարիքի համաձայն։

 Երբ դիմել բժշկին

  • Եթե երեխան մերժում է հեղուկ ընդունել
  • Եթե արդեն կան փսխումներ, բարձր ջերմություն կամ քնկոտություն
  • Եթե միզարձակումը բացակայում է 8+ ժամ
  • Եթե երեխան ունի քրոնիկ հիվանդություններ

Այսպիսով՝ ջուրը երեխաների առողջության հիմքն է՝ հատկապես ամառվա շոգ եղանակին։ Հետևողականորեն առաջարկեք հեղուկ, հետևեք նշաններին և զգոն եղեք նույնիսկ փոքր փոփոխություններին։ Լավ պլանավորված ջրառը կարող է կանխել լուրջ առողջական խնդիրներ։

ջրազրկում շոգ եղանակ