Ոչ մեկի համար գաղտնիք չէ, որ հղիությունը սթրես է կանացի օրգանիզմի համար: Թող լինի անգամ հաճելի: Եվ, իհարկե, պետք չէ Ձեր օրգանիզմը ծանրաբեռնեք տարբեր կոսմետիկ պրոցեդուրաներով:
Բայց, միևնույն ժամանակ, պետք չէ զոհաբերել Ձեր արտաքինը: Պարզապես հարկավոր է ընտրել տնտեսող պրոցեդուրաներ:
ԽՆԴԻՐ ` պիգմենտացիա
Հղիության ընթացքում հաճախ առաջանում են պիգմենտացիայի լաքաներ ոչ միայն պտուկների շրջակայքում, այլ նաև որովայնի , կրծքի և դեմքի վրա: Շատ հաճախ սա անհանգստացնում է կանանց: Դրա միակ պատճառը օրգանիզմի հորմոնալ փոփոխություններն են:
Որպեսզի ավելորդ անգամ պրովակացիայի չենթարկեք Ձեր զգայուն մաշկը, ավելի լավ է խուսափեք արևի հպումից բաց մաշկին: Նաև հարկավոր է զգույշ լինել սպիտակեցնող քսուկներից, հատկապես նրանցից, որոնք նախատեսված չեն հղիների համար: Հաճախ հենց սպիտակեցնող քսուկներն են դառնում ալերգիայի պատճառ: Այդ իսկ պատճառով օգտվեք միայն հղիների համար նախատեսված քսուկներից:
Կարելի է օգտագործել տնային պարագաներ՝ բուսական սառույցի խորանարդիկներ: Օրինակ` սառեցրած կանաչ թեյ, մաղադանոսի տերևներով լուծույթ, նանա : Դրանցով հարկավոր է մաքրել մաշկը օրը երկու անգամ:
ԽՆԴԻՐ `գերձգվածություն
Ապագա մայրիկների մարմնի որոշ մասերում առաջանում է ձգվածություն: Հիմնականում դրանք հայտնվում են որովայնի կողային մասերում, կրծքի վրա և կոնքամասերում:
Գերձգվածության առաջացումն առաջին հերթին պայմանավորված է նրանով, որ մաշկին չի հերիքում էլաստիկությունը, որպիսի «հասցնի» բացականաչափ ձգվել: Ամեն բան, որպես կանոն, զարգանում է շատ արագ: Լինում եմ դեպքեր, երբ առավոտյան կանայք արդեն արթնանում են գերձգվածությամբ:
Ցավոք , ոչ ոք չի կարող իրեն 100 տոկոսով ապահովագրել ձգվածությունից: Դրա համար շատ կարևոր է հետևել Ձեր քաշին հղիության առաջին շաբաթների ընթացքում: Նաև ապագա մայրերին խորհուրդ է տրվում օգտագործել հատուկ հակաձգողական քսուկներ ցորենի սերմերի հավելումով և եթերայուղերով:
ԽՆԴԻՐ մազեր և եղունգներ
Հաճախ ապագա մայրիկների օրգնիզմին չեն հերիքում բացականաչափ վիտամիններ և միկրոէլեմենտներ: Եվ, իհարկե,առաջին հերթին դա արտացոլվում է մազերի և եղունգների վրա: Դրանք դառնում են դյուրաբեկ և փխրուն, մազերը սկսում են թափվել, իսկ եղունգները կոտրվում են:
Այստեղ օգնության կգան բնական ծագում ունեցող վիտամինները` բանջարեղենները և մրգերը: Կալցիումը, օրինակ, ոչ միայն կաթնամթերքի մեջ է պարունակվում, այլև մաղադանոսի, սերմերի, քնջութի յուղի, ձկան, չրերի, սև հացի մեջ:
Եղունգների համար կարելի է պատրաստել աղի «լոգանքներ»` տաք ջրի մեջ լուծեք ծովային աղ և դրա մեջ պահեք մատների ծայրերը:
Նաև չմոռանանք նշել, որ քիմիական գանգրացումները և մազերի ներկումները ավելի լավ է թողեք հետագայի համար: Հորմոնների գերգործունեության ժամանակ օրգամիզը կարող է իրեն անկանխատեսելի պահել:
