Անհրաժեշտ բաղադրիչները
Գազար - կես հատ
Ծաղկակաղամբ և բրոկկոլի - մոտ 50 գ
Ձիթապտղի ձեթ
Պատրաստման ընթացքը
1․ Վերցնում եք գազարը, ծաղկակաղամբն ու բրոկկոլին, մանրակրկիտ լվանում եք և կտրատում։
2․ Բանջարեղենը լցնում եք միջին քանակությամբ ջրի մեջ, 10-15 րոպե եփում։ Եթե ցանկանաք, կարող եք ավելացնել նաև կանաչի:
3․ Պատրաստ լինելուց հետո ավելացնում եք մի քիչ ձիթապտղի ձեթ և հարում, որից հետո կարող եք մատուցել փոքրիկին։
Բարի ախորժակ
