Բրոկկոլիով ուտեստ 1 տարեկան երեխաների համար

Ինչ է հարկավոր

 

Բրոկկոլի - 75 գ

Կարտոֆիլ - մոտ 35 գ

Գազար - մոտ 35 գ

Վարսակի փաթիլներ - 10 գ

Կարագ և ձեթ - մի փոքր

 

Ինչպես պատրաստել

 

Հարկավոր է լավ լվանալ  բանջարեղենը: Բրոկկոլին մանրացնել և խառնել քերած գազարին ու կարտոֆիլին: Ավելացնել  եռացրած ջրի մեջ թրջած վարսակի փաթիլները: Ամբողջը լցնել ֆորմայի մեջ և թխել ջեռոցում 20 րոպե:

 

 

Բարի ախորժակ