Նորածնի հետ շփման ամենահասարակ, բայց ամենաազդեցիկ ձևերից մեկը մերսումն է։
Այն ոչ միայն օգնում է երեխային հանգստանալ, այլև խորացնում է ծնող-երեխա կապը։ Ճիշտ արված մերսումը կարող է նպաստել քնի բարելավմանը, աղեստամոքսային համակարգի լավ աշխատանքին և նույնիսկ ցավերի մեղմացմանը։
Ինչու է մերսումը օգտակար նորածնին
-
Խթանում է արյան շրջանառությունը
-
Օգնում է մարսողությանը՝ նվազեցնելով գազիկներն ու փքվածությունը
-
Ամրապնդում է ծնողի ու երեխայի միջև վստահության կապը
-
Օգնում է հանգստանալ ու լավ քնել
-
Զարգացնում է մաշկի զգայունությունը ու նյարդային համակարգը
Ինչպե՞ս ճիշտ կատարել մերսում
Պատրաստման քայլեր
-
Տարածքը պետք է լինի ջերմ ու հանգիստ։
-
Ընտրիր բնական բուսական յուղ՝ առանց բույրի (օր.՝ նուշի, խաղողի կորիզի)։
-
Լվացիր ձեռքերդ և տաքացրու՝ նախքան մերսելը։
-
Զգույշ եղիր․ մերսումը պետք է լինի մեղմ, առանց ուժեղ ճնշման։
Մերսման եղանակը՝ քայլ առ քայլ
| Մարմնի մաս | Մեթոդ |
|---|---|
| Ձեռքեր և ոտքեր | Փափուկ սահող շարժումներով՝ մատների ծայրից դեպի ուս կամ ազդր |
| Փոր | Կլորաձև շարժում ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ |
| Կրծքավանդակ | Մեղմ հորիզոնական շարժումներ՝ առանց ճնշման |
| Մեջք | Երեխային դնել փորի վրա և նրբորեն սահեցնել ափերը վերև-ներքև |
Երբ կատարել մերսումը
-
Լոգանքից հետո, երբ մաշկը մաքուր է, իսկ մկանները՝ ջերմ ու թուլացած
-
Քնելուց առաջ, որպես հանգստացնող ռիտուալ
-
Ոչ քաղցած կամ հագեցած վիճակում, որպեսզի խուսափես փսխումից կամ գրգռվածությունից
