Ինչպես պաշտպանել երեխային բուլինգից և օգնել նրան հաղթահարել այն

Շատ ծնողներ չգիտեն, թե ինչպես օգնեն իրենց երեխային պաշտպանվել բուլինգից և բռնությունից։ Նույնիսկ կան այնպիսիք, ովքեր չեն հասկանում, թե իրենց երեխան բուլինգի զո՞հ է, ականատե՞ս, թե՞ ինքն է բուլինգ իրականացնում։

Այս հոդվածում կքննարկենք, թե ինչպես սկսել բուլինգի թեմայով խոսակցությունը ձեր երեխայի հետ, ինչ նշաններին պետք է ուշադրություն դարձնել և ինչ քայլեր ձեռնարկել՝ երեխային օգնելու համար։

Ի՞նչ նշաններից պետք է զգուշանալ

Երեխաները հաճախ չեն կարողանում բանավոր արտահայտել իրենց անհանգստությունները, ուստի կարևոր է ուշադիր լինել հետևյալ նշաններին.

• Ֆիզիկական հետքեր. Անհայտ պատճառներով կապտուկներ, ճանկռվածքներ, կոտրված ոսկորներ կամ լավացող վերքեր։

• Դպրոց գնալու վախ. Երեխան կարող է խուսափել դպրոց գնալուց կամ դպրոցական միջոցառումներից։

• Հուզական անկայունություն. Տագնապ, նյարդայնություն կամ լարվածություն։

• Սոցիալական մեկուսացում. Քիչ ընկերներ դպրոցում կամ դրանից դուրս, ընկերների հանկարծակի բացակայություն։

• Անձնական իրերի վնաս. Հաճախակի կորած կամ վնասված հագուստ, էլեկտրոնային սարքեր կամ այլ անձնական իրեր։

• Ֆիզիկական ցավեր. Գանգատներ գլխացավից, ստամոքսի ցավից կամ այլ անբացատրելի ցավերից։

• Գաղտնապահության աճ. Երեխան կարող է դառնալ չափից դուրս գաղտնապահ։

• Ագրեսիվություն. Բարկացկոտություն կամ հանկարծակի զայրույթի պոռթկումներ։

Ի՞նչ անել, եթե երեխան բուլինգի է ենթարկվում

Եթե հայտնաբերել եք, որ ձեր երեխան բուլինգի է ենթարկվում, ահա մի քանի քայլեր, որոնք կարող են օգնել.

1. Բաց խոսակցություն. Խոսեք երեխայի հետ այն մասին, թե ինչն է համարվում լավ և վատ վարքագիծ դպրոցում, շրջապատում։ Կարևոր է պահպանել բաց և անկեղծ հաղորդակցություն, որպեսզի երեխան կարողանա ձեզ պատմել իր կյանքում տեղի ունեցածի մասին։

2. Լսեք երեխային. Հանգիստ լսեք նրան, առանց մեղադրանքների կամ խնդրի պատճառը փնտրելու։ Հավաստիացրեք, որ դա նրա մեղքը չէ, և որ դուք կօգնեք նրան։

3. Խոսեք դպրոցի հետ. Դիմեք ուսուցչին կամ դպրոցի ղեկավարությանը՝ պարզելու, թե արդյոք դպրոցն ունի բուլինգի դեմ պայքարի քաղաքականություն։

4. Եղեք սատարող. Երեխային ցույց տվեք, որ դուք նրա կողքին եք և որ նա կարող է ցանկացած ժամանակ դիմել ձեզ։

Ի՞նչ անել, եթե երեխան բուլինգ է իրականացնում

Եթե կասկածում եք, որ ձեր երեխան բուլինգ է իրականացնում, կարևոր է հիշել, որ նա ի ծնե վատը չէ։ Նման վարքագիծը հաճախ պայմանավորված է ուշադրության կարիքով, հուզական դժվարություններով կամ տանը բռնության ականատես լինելով։

1. Հաղորդակցվեք. Փորձեք հասկանալ, թե ինչու է երեխան իրեն այդպես պահում։

2. Սովորեցրեք կառուցողական ձևեր. Օգնեք երեխային գտնել հույզերը կառավարելու առողջ մեթոդներ։

3. Ցույց տվեք հետևանքները. Եթե երեխան բուլինգ է իրականացնում, կարևոր է, որ նա հասկանա դրա հետևանքները։

4. Օրինակ ծառայեք. Երեխային ցույց տվեք, թե ինչպես վերաբերվել ուրիշներին հարգանքով և բարությամբ։

Ինչու՞ է կարևոր միջամտել

Բուլինգը կարող է երեխայի ֆիզիկական և հոգեկան առողջության վրա լուրջ բացասական ազդեցություն ունենալ։ Այն կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի, տագնապի, դպրոցում առաջադիմության նվազման, և շատ ավելի վատ հետևանքների, ինչպես օրինակ՝ թմրանյութերի օգտագործման։ Կիբեր-բուլինգն առավել վտանգավոր է, քանի որ այն կարող է տարածվել արագ և ունենալ երկարատև հետևանքներ։

Կանխարգելում

Երեխային անվտանգ պահելու համար կարևոր է նրան սովորեցնել բուլինգի մասին։ Հաճախակի խոսեք նրա հետ, հարցրեք դպրոցում և առցանց անցկացրած ժամանակի մասին։ Օգնեք նրան ինքնավստահություն ձեռք բերել և դառնալ ընդօրինակելի։

Հիշեք, որ բուլինգի դեմ պայքարում ծնողի դերը կարևոր է։ Երեխային սատարելով և ճիշտ ուղղությամբ ուղղորդելով՝ դուք կարող եք օգնել նրան հաղթահարել այս դժվարությունները։