Տիկնիկ-ուտելիք՝ ձիթապտղով. ինչին է օգտակար այս պտուղը

Եթե պատրաստել եք հնդկաձավարով կամ  հաճարով փլավ, եւ փոքրիկը հրաժարվում է ուտել,  դիմեք խորամանկության:  Խաշեք մի քանի մակարոն՝ ցանկալի է զսպանակաձեւ, թեեւ սպագետին էլ հարմար կլինի, կտրատեք  1 փոքրիկ լոլիկը,  ձեռքի տակ եղած ձիթապտուղն ու  զարդարեք այնպես, ինչպես պատկերված է լուսանկարում:

Վստահաբար  քմահաճ փոքրիկը չի հրաժարվի տիկնիկանման ուտեստից:

Հետեւեք, որ փոքրիկն անպայման ուտի ձիթապտուղը: Ամերիկյան «Թայմ» շաբաթաթերթն այս պտուղը դասել է աշխարհի ամենաառողջարար  սննդատեսակների շարքը:  Ձիթապտղի պտղամիսը պարունակում է շաքար, խիստ արժեքավոր սպիտակուցներ, «C» և «B» խմբի վիտամիններ, կարոտին, կալիում, կալցիում և գլիկոզիդներ։ Եթե փոքրիկը գանգատվում է փորկապությունից, հաճախակի մատուցեք ձիթապտուղ: Այն լավացնում է մարսողությունը, բարելավում է լեղուղիների աշխատանքը, վերացնում փորկապությունը և վերականգնում ստամոքսի լորձաթաղանթը։

Բարի ախորժակ