Ճաշի ժամին երեխային կարելի է մատուցել դդումով և հավի մսով խյուս, որը շատ օգտակար է օրգանիզմի աճի համար: Պատրաստելու համար վերցրեք՝
◾ 6 փոքր կտոր դդում
◾ 3 փոքր կտոր հավի կրծքամիս
◾ Կես թեյի գդալ ձիթապտղի ձեթ
Պատրաստման եղանակը
1․ Հավի միսը դնում եք խաշելու, վերցնելիս համոզվում եք, որ լիովին եփված է, կիսահում հատված չկա:
2․ Այդ ընթացքում դդումն էլ առանձին եք խաշում մինչև 20 րոպե:
3․ Պատրաստի դդումն ու հավի կրծքամիսը տեղավորում եք բլենդերում, ավելացնում ձիթապտղի ձեթը: Հարում եք՝ ստանալով համասեռ զանգված:
Բարի ախորժակ