Գազարով, բրնձով և կարտոֆիլով խյուս

6-12ամիս

Երեխան գոնե մեկ անգամ պետք է փորձի գազար, բրինձ ու կարտոֆիլ պարունակող խյուս: Փորձարկումից հետո մայրիկը կտեսնի, որ փոքրիկն իսկապես հավանել է ուտեստը:     

 

Հարկավոր է՝                  

◾ 70 գ բրինձ

◾1 փոքր կարտոֆիլ

◾2 հատ գազար

◾ Ձիթապտղի ձեթ

  

Ինչպե՞ս պատրաստել խյուսը

Բրինձը, նախ, ջրով ամանում թողնում ենք մեկ րոպե, հետո լվանում հոսող ջրի տակ: Կրկնում ենք երկու անգամ, որպեսզի ամբողջությամբ մաքուր լինի: Եփում ենք մարմանդ կրակի վրա: Ընթացքում միջին չափսով կտրատում ենք կարտոֆիլը և գազարը, խաշում միասին 15 րոպե: Եփված բրինձը միացնում ենք բանջարեղենին, ավելացնում կես կամ մեկ թեյի գդալ ձիթապտղի ձեթ ու սկսում լավ տրորել: Տրորիչի փոխարեն կարող եք օգտագործել բլենդերը: 

 

 Բարի ախորժակ